試験対策として勉強と合わせた息抜きの考え方
薬剤師に向けた国家試験は1年に1度開催されており、試験に合格して初めて資格を有する事が出来ます。長期的なスケジュールを考える中で、勉強だけでなく休憩となる息抜きもしっかり考えることでより効率よく勉強を進める事に繋がります。
スケジュールは勉強と合わせて休憩も加える
薬剤師の国家試験に向けた勉強を進める上でスケジュールは大切ですが、実際に考え方として勉強と合わせて休憩も加えるという点です。もちろん予定通りに休憩をとる必要はありませんが、勉強を進めるなかで休憩がスケジュールにあるだけでしっかり休む事を意識する事が出来ます。
勉強だけに集中している時間と合わせて休憩をはさむことで、しっかりメリハリをもつ事ができるのがポイントといえます。試験対策では勉強する事が大切ですが、それだけに集中するにも限界はあります。
スケジュールにしっかり休憩を加えることで、効率よく進める事がポイントといえます。
長期的なスケジュールと1日のスケジュールで考える
休憩は勉強を進める上で効率に大きく影響していきますが、スケジュールを考える際にはしっかり組み込む事が大切です。スケジュール的にメインとなるのは勉強ですが、その合間には必ず休憩をはさむように考えることが重要となります。
長期的なスケジュールで考える場合でも、1日の過ごし方として考える時も必ず休憩は加える事がポイントです。休憩自体は単純に休むというだけでなく、気持ち的な面でも切り替える事ができるのが強みです。
休憩をとる事に罪悪感を感じるという人もいますが、大切な事と理解する事が大切です。しっかり休憩を組み込んだスケジュールを考えて取り組むことで、ぐっと効率を高める事が出来ます。
小さい休憩だけでなく大きな休憩も考える
勉強と勉強の合間にちょっとした休憩をはさむ事は大切ですが、同時に大きな休憩も考えるという点があります。1年に1度しか行われない国家試験だからこそ対策を行い勉強を進める事は大切ですが、休みもなしに毎日勉強をしていても集中力を継続する事は難しいです。
逆に無理に勉強に取り組んでも集中する事ができず、結果効率を悪くする事に繋がります。休憩と合わせて大きな休憩を考えておく事で、気持ちの切り替えだけでなくリフレッシュ効果を高める事が出来ます。丸1日でも勉強をしない日を作ることで、少しでも勉強から離れて気持ちの切り替えが出来ます。
大きな休憩でしっかりとした休みは、次の勉強へのやる気にも繋がるのがポイントといえます。